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失眠的原因

JoannLau
By November 1, 2022 - 2:46am

造成失眠的原因非常複雜，有時候也不只是單單一個因素造成的，可能的原因包含心理、身體、環境因素、荷爾蒙失調、壓力型失眠和睡眠環境不佳等等。但無論因何種原因，疾病的出現並不是因為身體缺乏藥物，而是缺乏適當的營養素 - 「鎂」。

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